호흡을 위한 최고의 허브, FlowBreath.io

복식 호흡, 단전 호흡, 명상등 다양한 호흡 자료를 쉽고 빠르게 찾아보세요.

이렇게 숨 쉬세요! 온갖 몸의 이상 상태 싹 해결됩니다! / 가장 빠른 속도로 몸을 회복시킬 수 있는 방법! / 인생을 바꾸는 호흡의 힘 / 책읽어주는여자 / 오디오북

1. 호흡의 근본적 중요성호흡은 모든 활동의 근본: 인간의 모든 신체 활동은 호흡에 기반을 둔다. 호흡이 바뀌면 신체 상태와 인생 전반...

#호흡법
inno 2025-05-21
호흡과 의식으로 우주 에너지와 소통하는 법! 99%는 모르는 호흡의 비밀! | 명상하는의사 | 호흡의비밀 | 마음챙김 | 코어호흡 | 양자역학 | 프랙탈 | 호흡명상 | 명상

🌀 1. 서론: 마음과 날씨, 자연의 동조성자연의 날씨 변화와 마음의 날씨는 긴밀히 연결되어 있다.공간은 단순한 '빈 곳'이 아니라 에너...

#명상 #우주
inno 2025-05-20
붓다의 마지막 깨달음 – 호흡이 열어주는 초월의 문

1. 영상 개요제목: 붓다의 마지막 깨달음 – 호흡이 열어주는 초월의 문출처: YouTube (https://www.youtube.com/watch?v=ZfEWYwuewIA)주...

#붓다
inno 2025-05-18
The Flow of Breath | Ashtanga Yoga Demo | Uncut and Explained | Ty Landrum

1. 영상의 주제: 아쉬탕가 빈야사 요가와 호흡핵심 메시지: 아쉬탕가 빈야사 요가는 호흡을 중심으로 한 실천으로, 호흡의 파동이 마음...

#요가
inno 2025-05-17
기란 무엇인가?

단학에서 "기(氣)"는 매우 중요한 개념으로, 생명력과 우주의 근본 에너지를 나타냅니다. 이를 상세히 설명하자면, 다음과 같은 측면에서 이해할 수 있습니다.
1. 기의 정의
단학에서 기는 생명체와 우주를 관통하는 보이지 않는 에너지로, 모든 존재의 근원이며 생명 활동의 핵심 동력입니다. 이는 동양철학, 특히 도교와 한의학에서 유래한 개념으로, 단학에서는 이를 수련을 통해 체득하고 조절하는 데 중점을 둡니다. 기는 단순한 물리적 에너지를 넘어 정신, 육체, 우주의 조화를 이루는 본질적 힘으로 여겨집니다.

철학적 관점: 기는 우주의 생성과 변화의 원리인 "도(道)"에서...

#Grok
inno 2025-05-17
최신 하버드식 호흡의 기술! (쉽고 효과 짱 좋음) / 호흡법, 이렇게 바꾸면 깜짝 놀라게 몸 확 좋아집니다! / 초간단 노화방지 자율신경 조절법 / 책읽어주는여자 건강 오디오북

핵심 포인트호흡과 자율신경:자율신경은 심장 박동, 체온 조절, 호흡 등을 무의식적으로 관리.스트레스로 교감신경이 활성화되면 호흡이...

inno 2025-05-17
[4K] 봉우 권태훈 선생과의 대담(1) 호흡(조식) 수련을 해야하는 이유와 좌우명(座右銘)에 대한 설명

1. 영상 개요 및 배경강사: 봉우 권태훈 선생 (전통 수행과 유학, 도가 철학에 정통한 수행자).목적: 호흡(조식) 수련의 필요성과 도의 ...

#봉우
inno 2025-05-17
호흡으로 우울증에서 벗어나기│참선과 명상 전후로 꼭 해야 하는 동작│강설스님의 호흡법│불이선회

다음은 유튜브 영상 **"호흡으로 우울증에서 벗어나기│참선과 명상 전후로 꼭 해야 하는 동작│강설스님의 호흡법│불이선회"**의 주요 내...

#강설스님 #우울증 #횡격막
inno 2025-05-17
가슴 속 스트레칭의 놀라운 변화, 횡격막 호흡법을 알려드릴게요.

1. 영상 개요 및 목적강사: 한의학 박사 이재성.목적: 횡격막 호흡법을 통해 소화불량, 역류성 식도염, 가슴 답답함, 부정맥, 스트레스,...

#이재성 #한의학 #횡격막
inno 2025-05-17
횡격막 호흡법│망가졌던 몸을 호흡으로 살린 생생한 후기│강설스님의 호흡법│불이선회

1. 강의 배경 및 강설 스님 소개강의 배경:영상은 6차 불리선의 첫 번째 특강으로, 강설 스님이 거창 계급마을 선농 수행 공동체를 이끌...

#강설스님
inno 2025-05-17
호흡과 명상의 여정, goksini 블로그를 만나보세요

호흡과 명상의 여정, goksini 블로그를 만나보세요
안녕하세요, flowbreath.io 커뮤니티 여러분!오늘은 호흡과 명상의 깊은 세계로 우리를 안내하는 특별한 공간, **goksini 블로그**를 소개합니다. Naver 블로그 플랫폼에서 운영되는 이 블로그는 자연스러운 호흡과 마음챙김을 통해 몸과 마음을 조화롭게 만드는 데 영감을 줍니다. flowbreath.io의 호흡 여정과 함께라면 더욱 풍부한 경험을 누릴 수 있을 거예요!
goksini 블로그는 어떤 곳인가요?
goksini 블로그는 호흡 수련과 명상에 초점을 맞춘 콘텐츠로 가득한 공간입니다. 블로그 운영자인 곡신님은 호흡의 자연스러움을 강조...

#곡신
inno 2025-05-17
고래도, 박쥐도 횡격막 호흡을 하고 있어요

고래도, 박쥐도 횡격막 호흡을 하고 있어요
안녕하세요, flowbreath.io 커뮤니티 여러분!오늘은 우리가 매일 사용하는 호흡, 특히 횡격막 호흡의 놀라운 세계로 함께 떠나볼게요. 인간뿐만 아니라 바다의 거인 고래와 하늘을 나는 박쥐도 횡격막 호흡을 한다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 동물들의 호흡 방식에서 배울 점과, 이를 우리 일상에 적용하는 방법을 알아보겠습니다.
횡격막 호흡이란?
횡격막 호흡은 흉강과 복강을 나누는 돔형 근육, 횡격막을 적극적으로 사용하여 숨을 쉬는 방식입니다. 코로 깊게 들이마실 때 횡격막이 내려가며 폐를 확장시키고, 내쉴 때 올라가...

#Grok
inno 2025-05-17
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